プレパパママ〜未就学児の保護者向け
今日から実践！ママのためのレジリエンス・ハッピーレッスン
～レジリエンス入門講座～

子育て中のストレスや悩みに強くなる7つの習慣
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子育て中って
日々　こういうことで凹みませんか？

また今日もイライラして怒ってしまった…
他の子はできることが、うちの子はまだできない…。私の子育て、間違ってる？
次から次へと大変なことが。子育てってストレスばっかり！
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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子どもはかわいくて大好き！
だけど、子育ては落ち込むこともあるし、ストレスもたまります。
もっと楽しく子育てしたい…。
私たちは落ち込んでも立ち直る力を一人一人持っています。
それを鍛える方法があります。

「レジリエンス」は、逆境や失敗に一旦凹んでも、しなやかに立ち直って
成長する心の力。

子育てしていると、予想外のことばかり起きませんか…？

一生懸命やっているのに、全然うまくいかない…
子どもには「ママ怒ってばっかり」って言われる…
こんな凹むことばっかりの子育てじゃないはずなのに…

私たちはこれまでの人生で何度も困難を乗り越えてきました。その時発揮した力がレジリエンスです。それを子育てにも活かす方法を一緒に学びましょう。
レジリエンスが高まると自分なりの立ち直り方法が分かり、笑顔で子どもと向き合える時間がさらに増えます！

今日から実践！ママのためのレジリエンス・ハッピーレッスン
レジリエンス入門講座　お申込はこちら

開催日
2025年 5月28日（水）10：00～12：00
2025年 7月16日（水）10：00～12：00
2025年 10月22日（水）10：00～12：00

受講料
6,600円（税込）
日程ご予約
受講料お支払い
ご希望の日程のお席をご予約いただいた後、受講料をお支払いください。
JREA会員は会員割引コード入力で20%割引となります。

レジリエンスが高まると…

自分なりの落ち込みからの立ち直り方が見つかって、落ち込んでも「大丈夫！」と思える
何か問題が起きても、「きっと解決できる」と思える力が高まり、ストレスに強くなれる
周りの人や子ども自身の力を借りて乗り越えることができるようになる
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レジリエンスを高めるヒントやツールを学んで

笑顔が増える子育ての第１歩👣を進みませんか？

講座内容

  • １
    レジリエンスってなに？
    レジリエンスとはなにか？を初めての方にもわかりやすく学びます
  • ２
    自分の「レジリエンス」強化ポイントは？
    チャートを使って、自分のレジリエンス強化ポイントを見つけるワークをします
  • ３
    レジリエンスを鍛える７つの習慣
    自分のレジリエンスを鍛えるための７つの習慣、身につけてみたい習慣を紹介
    します
  • Q
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    A
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受講者の声

子育てが楽になる意外なコツ

子どもにイライラすることが増えてきて、どうしたらいいのか悩んでいる時にこちらの講座を見つけて受講しました。新しいことを学ぶのではなく、既に自分が持っているレジリエンスに気づくことで、私なりの子育てに立ち向かう方法を見つける機会になりました。

ママ友とのモヤモヤ解消にも！

子どもの保育園で一緒になるママ友の言葉にモヤモヤしたり、落ち込んだりすることがあります。レジリエンスを知ることで落ち込みから回復する方法を知り、立ち直りが早くなったと感じます。

ヒントは身近にたくさんあったことに気づけた

自分の身近なところにレジリエンスを高めるヒントが多くあることが分かりました。これから意識して取り入れていきたいと思います。

凹むことは悪いことじゃないって気づいた

同じ出来事でもポジティブに捉えられるか、捉えられないか、というのもスキル・能力だということに気づきました。これから物事の捉え方が変わりそうです。

表示したいテキスト

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講師紹介

玉森　清夏

一般社団法人日本レジリエンスエデュケーション協会　理事
JREA®認定　レジリエンストレーナー
国家資格キャリアコンサルタント

現役子育て中のママをしております！
日々、子育てや家事、仕事に追われながらストレスを抱えている時に
レジリエンスに出会いました。
レジリエンスを知り、学び、高めることで自分の笑顔が増えました。
子育て応援レジリエンスママとして活動しております！

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開催日
2025年 5月28日（水）10：00～12：00
2025年 7月16日（水）10：00～12：00
2025年 10月22日（水）10：00～12：00

受講料
6,600円（税込）
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